L’aviron fitness est une autre façon de pratiquer l’aviron indoor. Élaborée à partir de plusieurs exemples étrangers (USA, Italie, Allemagne…), il s’agit de cours collectifs rythmés par de la musique et encadrés par un coach formé.
Cette activité très complète est adaptée à tous les profils.
Composée d’exercices simples et variés, l’aviron fitness sollicite à la fois le corps, le cœur et l’esprit. Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir !
Le club d’aviron d’Epinal propose depuis la rentrée de septembre 2016 l’aviron fitness au travers de 2 séances hebdomadaires (Cliquer ici pour voir les horaires) animées par Philippe et Valérie, éducateurs aviron indoor.
Le nombre de pratiquants est limité à 10. Les séances se déroulent à l’intérieur de notre club dans une ambiance musicale et décontractée.
Laissez-vous tenté, venez faire une essai en nous contactant au préalable (Cliquer ici pour nous contacter).
A bientôt!